Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Серия статей "Открываем тренажерный зал (фитнесс-клуб). Что нужно учесть."

Читаем...

Как стать сильнее?

Можно ежедневно трескать пачками творог и закидываться спортпитом и БАДами, молотить как швейная машинка подъем  на бицепс и делать бесчисленное количество разгибаний рук на станке. Вот только вожделенного  эффекта это, с долей вероятности стремящейся к бесконечности, не принесет.

А что делать? А делать...

Ваши икры... Вы не довольны?

Хорошими объемами икроножных мышц может похвастаться далеко не каждый завсегдатай тренажерного зала.
Но не все так безнадежно.