Как заниматься пожилым людям
У двигательной активности нет ограничений по возрасту. На этом настаивают эксперты, добавляя, что занятия помогают противостоять возрастным изменениям. Благодаря такой активности можно предотвратить развитие множества заболеваний в организме. ВОЗ даёт…